Este bine să scoți copilul afară când e răcit vara? Ce spun pediatrii

Copilul tău e puțin răcit, dar afară sunt 28 de grade și aer curat? Te întrebi dacă e bine sau nu să-l scoți din casă, mai ales vara? Ei bine, răspunsul nu e alb sau negru, dar există câteva reguli esențiale care te pot ajuta să iei cea mai bună decizie.

În acest articol îți explicăm când poți scoate copilul afară dacă e răcit, ce riscuri implică plimbările și ce spun medicii pediatri despre acest subiect.

Copilul este răcit: ce înseamnă, de fapt, „răcit” vara?

Vara, răcelile sunt adesea cauzate de:

• aer condiționat folosit incorect
• băuturi reci consumate rapid
• diferențe bruște de temperatură (interior/exterior)
• viruși respiratori sezonieri

Simptomele pot include:

• nas înfundat sau care curge
• strănut
• tuse ușoară
• oboseală
• temperatură ușor crescută

Dacă copilul nu are febră mare, nu este letargic și mănâncă normal, vorbim cel mai probabil despre o formă ușoară de răceală.

Este bine să scoți copilul afară dacă este răcit vara?

✅ DA, cu moderație, dacă:

• copilul nu are febră (peste 38°C)
• nu este prea obosit sau irascibil
• starea generală este bună
• tusea nu este profundă sau convulsivă

Aerul proaspăt poate ajuta la:

• descongestionarea căilor respiratorii
• îmbunătățirea stării de spirit
• somn mai bun la prânz sau seara

Important: Evită orele de caniculă (11:00–17:00) și locurile aglomerate unde copilul poate lua alți viruși.

❌ NU, dacă:

• copilul are febră sau frisoane
• tușește des și profund
• refuză mâncarea și e letargic
• este în primele 24–48h de la debutul bolii

În aceste cazuri, odihna, hidratarea și tratamentul prescris de medic sunt prioritare. Scoaterea afară poate agrava simptomele sau expune copilul la alți factori de stres.

Cum scoți copilul afară în siguranță când e răcit?

Dacă starea generală este bună, iată câteva recomandări:

✅ Alege orele de dimineață devreme sau după ora 18:00
✅ Îmbracă-l adecvat – nici prea gros, nici prea subțire
✅ Evită locurile aglomerate (malls, locuri de joacă închise)
✅ Nu stați în curent sau în bătaia directă a aerului condiționat
✅ Ia cu tine apă, șervețele, eventual un spray nazal blând
✅ Limitează timpul afară la 30–45 minute pentru început

Cât durează o răceală de vară la copii?

De obicei, o răceală simplă durează între 3 și 7 zile. Tusea poate persista și 1-2 săptămâni, chiar după ce copilul s-a simțit mai bine.

Dacă simptomele se agravează, apare febra sau respirația devine dificilă, consultă medicul pediatru imediat.

Concluzie: Ascultă copilul și... bunul simț medical

Răceala nu înseamnă izolare totală, mai ales vara. Dacă cel mic are o stare bună, ieșirea la aer curat poate fi chiar benefică. Totuși, nu forța lucrurile – fii atentă la semnalele corpului și nu uita: odihna și hidratarea sunt esențiale pentru vindecare.

Citește și CÂT POATE STA AFARĂ UN BEBELUȘ DE 2 SĂPTĂMÂNI?

Mama Boutique este alături de tine în toate etapele maternității – de la sarcină la primele zile cu bebe. Descoperă produse smart, sigure și cool pentru copii pe www.mamaboutique.ro!