Consumul de miere in sarcina: afla beneficiile de care poti sa te bucuri!

Publicat in: 2018-10-26 13:16:01
Categoria: Fashion

Felicitări, WoW MoM! Tocmai ai aflat că ești însărcinată? Urmează cea mai frumoasă călătorie. O lume magică se va deschide pentru tine!

Vei afla lucruri nebănuite despre tine și corpul tău.

Vei trece cât ai clipi de la stări de bucurie la melancolie. Te vei surprinde cu fiecare moment al evoluției sarcinii.

Pe lângă toate schimbările fizice prin care vei trece. Corpul urmează să găzduiască cea mai minunată ființă – bebelușul tău.

Vor fi schimbări care se vor vedea cu ochiul liber – stările de greață, de rău, schimbările fizice, burtica ce va crește.

Dar și schimbări emoționale. Un amestec de stări, simțiri și emoții.

Pe lângă toate acestea, o grijă deosebită trebuie să o acorzi și alimentației.

Nu, sarcina nu este acea scuză bună pentru a mânca pentru doi, pentru a devora toate prăjiturile, bucățile de pizza și farfuriile cu paste.

O să spui – dar îmi e este poftă. Măcar o prăjitură mică-mică.

Nu o să fie pofte bazate sau cauzate de sarcină. Sunt pofte pe care cu siguranță le-ai avea și dacă nu ai fi fost însărcinată. Doar că acum poți să găsești o scuză.

Ei bine, nimeni nu îți interzice consumul de zahăr în perioada sarcinii. Cuvântul de ordine este moderația. Totul trebuie consumat în cantități limitate.

Nu face excese.

Mierea este un ajutor foarte bun atunci când simți nevoie de a mânca ceva dulce. Sau pentru a îndulci cafeaua sau laptele.

Este foarte important să cumperi miere pasteurizată. Doar pe aceasta o poți consuma în cele 9 luni de sarcină.

Prin procesul de pasteurizare se distrug toate bacteriile care ar putea fi periculoase pentru tine și bebeluș.

Așa că evită mierea crudă. Verifică obligatoriu eticheta pentru a vedea dacă a fost sau nu pasteurizată.

Mierea este un bun ajutor atunci când simți că nu mai scapi de grețurile de dimineață. Amestecă sucul de la o rădăcină de ghimbir cu câteva lingurițe de miere. Acest mix se va transforma rapid în cel mai bun prieten al tău în lupta cu grețurile.

Mierea poate fi folosită și ca un bun medicament împotriva febrei și a răcelilor în timpul sarcinii.

Ai aflat deja că nu poți folosi antibiotice atunci când ești însărcinată.Așa că ce te faci când simți cum temperatura îți crește, iar durerile în gât devin insuportabile?

Amestecă mierea cu puțină scorțișoară sau miere, apă și sare. Sunt două soluții de încercat atunci când te confrunți cu răceala.

Un antibiotic natural îl reprezintă și mierea amestecată cu o lămâie bine stoarsă.

Mierea ajută și la o bună digestie. Majoritatea gravidelor se confruntă în cele 9 luni de sarcină cu probleme de constipație.

Dacă ai diabet, trebuie să acorzi o atenție sporită, după cum bine știi deja, consumului de miere. Trebuie să verifici aportul pe care îl aduce dietei tale. Și, nu cumva, să îți facă mai mult rău decât bine.

Distribuiti acest continut

You must be registered

Click aici pentru a va inregistra

Adauga un comentariu

Last Product Reviews

Rochie Vogue rosie
Review is pending moderation
nov 15, 2018
Bluza Falba
Review is pending moderation
nov 14, 2018
Rochie Imogen Ivory
Review is pending moderation
nov 14, 2018
Tricou WoW MoM V-neck
Mai revine in stoc marimea S?
nov 2, 2018
0 1 2 3 4
Trusou pentru botez
Buna ziua. Daca vin direct la magazin, il aveti da?
nov 1, 2018
0 1 2 3 4